Hallo zusammen
meine mutter mir vor 4 monaten gesagt das ich abnehmen muss ich habe 13kg abgenommen. mein bauch ist jetzt sehr flach meinen Oberkörper finde ich auch ganz okay aber ich kann so viel abnehmen wie ich will ich habe sehr sehr fette oberschenkel ich brauche wegen meinen oberschenkel hosengröße 170 aber an der hüfte ist sie dann immer viel zu breit. ich weiß einfach nicht ob ich nicht wieder zu nehmen soll damit das irgendwie alles zusammen past.
dick und dünn
30.11.2011 10:51:40
Es stellt sich erst einmal die Frage:
Wie hast du abgenommen? Empfehlenswert ist immer eine Ernährungsumstellung mit einem kombiniertem Sportplan für die Problemzonen.
Was hast du für einen Knochenbau? Wenn du eine starke Hüfte hast, kannst du eher weniger machen. Aber du kannst dir versuchen in einigen Bereichen Muskeln aufzubauen, damit es optisch wieder passt.
Wie hast du abgenommen? Empfehlenswert ist immer eine Ernährungsumstellung mit einem kombiniertem Sportplan für die Problemzonen.
Was hast du für einen Knochenbau? Wenn du eine starke Hüfte hast, kannst du eher weniger machen. Aber du kannst dir versuchen in einigen Bereichen Muskeln aufzubauen, damit es optisch wieder passt.
Antworten
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